Ghế massage điện rất phổ biến trong những gia đình hiện nay. Sử dụng ghế massage đúng cách sẽ hỗ tăng cường và phục hồi sức khỏe hiệu quả. Tuy nhiên, ít ai biết rằng ghế mát xa không phải sử dụng càng nhiều càng càng tốt. Sử dụng ghế massage phải sử dụng đúng cách nếu không sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu thêm kiến thức hữu ích về ghế massage qua bài viết này nhé !

Những hậu quả của việc nằm ghế massage điện quá nhiều.

Nếu bạn ngồi ghế mát xa quá nhiều thời gian, lần ngồi từ một đến vài tiếng đồng hồ, hay ngồi quá nhiều lần trong một ngày, sẽ có những biến chứng sau:

+ Đau nhức cơ thể

Những chức năng của ghế massage vốn dĩ để đánh tan những cơn đau nhức, mệt mỏi của cơ thể. Nhưng với những cơ chế xoa bóp, nhào nắn, hay con lăn hoạt động rung lắc khắp cơ thể trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng đau nhức cơ hơn. Sẽ gây phản tác dụng sau khi sử dụng.

+ Các cơ bắp trở nên thụ động và nhão ra

Việc lạm dụng quá nhiều ghế massage quá nhiều mà không vận động, tập thể dục thường xuyên sẽ khiến các cơ bắp không được săn chắc. Vì thế bạn nên kết hợp việc massage và tập thể dục thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh.

đau hông là bệnh gì

+ Ảnh hưởng đến xương

Nếu không để ý tần suất sử dụng ghế massage phù hợp, dễ dẫn đến những cơn đau tích tụ và ảnh hưởng đến xương. Điều này có thể gây nên tình trạng giòn xương, rạn xương mà ta không hề hay biết. Đặc biệt với những người lớn tuổi, những người đã từng bị chấn thương xương khớp.

+ Chèn ép, tắc nghẽn mạch máu, các dây thần kinh

Ngoài xương khớp, cơ da, ghế massage cũng gây ảnh hưởng mạnh mẽ đến các dây thần kinh và mạch máu. Như đã biết, sử dụng ghế massage đúng cách sẽ có tác dụng lưu thông, tuần hoàn các mạch máu. Nhưng nếu sử dụng quá lâu, hệ thống các dây thần kinh sẽ chịu tác động của các túi khí chèn ép gây tình trạng không lưu thông máu.

Sử dụng ghế massage như thế nào là đúng?

Mỗi loại ghế mát xa bán ra thị trường đều có đi kèm hướng dẫn sử dụng phù hợp. Bước đầu bạn nên xác định được loại ghế mát xa nào phù hợp với bản thân. Tham khảo cách sử dụng ghế massage phù hợp dưới đây nhé!

Lựa chọn ghế mát xa phù hợp

+ Lúc mua ghế thì bạn để ý tới các yếu tố như chiều cao từ đầu tới mông. Chiều dài 2 vai và cân nặng để quyết định mua được sản phẩm thích hợp.

+ Gần như những loại ghế matxa hiện nay đều thích hợp với người cao từ met rưỡi tới 1m85, chiều dài 2 vai từ 35 tới 60cm. Nếu bạn ở trong khoảng kích thước và cân nặng này, bạn có thể yên tâm sử dụng các loại ghế massage điện.

+ Ngồi vào ghế xem túi khí ở vai, hông đã được chưa. Nếu được thì bạn có thể sử dụng để massage bình thường, nếu chưa thì bạn tùy chỉnh lại sao cho phù hợp với cơ thể của mình.

+ Xem cân nặng của mình có phù hợp khi ngồi trên ghế hay không. Do mỗi chiếc ghế đều có giới hạn cân nặng của người dùng trong khoảng bao nhiêu, từ đó cho người dùng lựa chọn sản phẩm theo nhu cầu của mình.

đầu tư ghế massage giúp chăm sóc sức khỏe người già trong gia đình

Tư thế ngồi ghế massage chuẩn

Trước khi sử dụng ghế mát xa điện thì bạn cần biết cách ngồi đúng tư thế để có hiệu quả tốt nhất từ quá trình matxa đem lại. Khi ngồi vào ghế bạn nên nhớ:

+ Phần sau người ấn mạnh vào nệm ghế.

+ Dựa đầu vào ghế, không cảm thấy bị chèn ép.

+ Chân ngồi thấy thoải mái, không bị bóp chặt nếu không đã chỉnh lại túi khí.

+ Không gồng mình quá mức. Không ăn uống hay nói chuyện khi ngồi vào ghế, hay di chuyển cổ. Vì như vậy, quá trình massage sẽ không có hiệu quả.

+ Cánh tay thả lòng, để thoải mái nhất. Di chuyển cánh tay cho vai hoạt động hiệu quả. Matxa cánh tay thì giữ cho cánh tay luôn thẳng và thỏa mái.

Thời gian sử dụng ghế massge đạt hiệu quả

+ Các chuyên gia tại Osanno khuyến cáo người sử dụng nên dành 15 – 20 phút là tối đa cho một liệu trình massage trên ghế.

+ Bạn có thể sử dụng ghế massage 3-4 lần một tuần để đạt hiệu quả tối đa cho mục đích giảm đau lưng, giảm đau nhức cổ và vai.

+ Bạn có thể sử dụng ghế massage 1-3 lần một tuần để thư giãn cơ thể. Hoặc bạn có thể linh hoạt điều chỉnh ngày sử dụng ghế massage khi cảm thấy stress, căng thẳng hơn.

Thương hiệu ghế massage Osanno đến từ Nhật Bản

Nên sử dụng ghế mát xa ở chế độ tự động

+ Những loại ghế mát xa hiện nay đều thiết lập bài tập matxa như đấm, vỗ, miết, xoay, bóp,… được tạo tự động sử dụng thích hợp với những người làm theo lời khuyên của bác sĩ. Những bài mát xa tự động đã được nghiên cứu bởi các chuyên gia. Chúng được thiết lập sẵn thời gian và các động tác massage. Vì vậy, nếu không biết các động tác đúng và phù hợp, hãy chọn những chức năng massage tự động nhé!

+ Con lăn và chip cảm biến thực hiện việc dò tìm những bộ phận trên cơ thể để mát xa từ đầu đến chân. Lúc này bạn phải giữ cho cơ thể của mình thẳng dọc theo bề mặt ghế. Khi hệ thống tìm được bộ phận nào sẽ thông báo kích thước và hiển thị lên màn hình.

+ Khi quá trình khởi động massage bắt đầu thực hiện. Việc còn lại của bạn là ngồi thư giãn để ghế chăm sóc cơ thể.

Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ được về các nguy cơ gây hại của ghế massage khi không được sử dụng đúng cách. Ghế massage điện nếu biết sử dụng hiệu quả sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt.

Đọc thêm: REVIEW 7 LOẠI GHẾ MASSAGE TỐT NHẤT HIỆN NAY

Osanno.vn

Osanno.vn đơn vị cung cấp những sản phẩm ghế matxa thương hiệu Nhật Bản được nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn. Nếu bạn có bất kì thắc mắc gì về ghế massage Osanno

Liên hệ với chúng tôi qua hotline: 0889.446.447

Hoặc đến trực tiếp showroom để có trải nghiệm thực tế về sản phẩm.