Phương Pháp Massage Shiatsu Từ Nhật Bản

Trong các phương pháp massage trên thế giới thì Shiatsu từ Nhật Bản là một trong những phương pháp được nhiều người biết đến. Shiatsu là phương pháp massage được phát triển bởi Tokujiro Namikoshi dựa trên phương pháp massage amna – Tuina của Trung Quốc. Phương pháp massage này hiện đang phổ biến rộng tại Việt Nam. Cùng tìm hiểu tổng thể về phương pháp massage này nhé.

Phương pháp massage Shiatsu là gì?

Shiatsu là một loại trị liệu xoa bóp truyền thống của Nhật Bản. Trong tiếng Nhật, “shi” nghĩa là ngón cái còn “atsu” là động tác ấn đè. Hiểu theo nghĩa chuyên môn, shiatsu – “áp lực ngón tay”. Đây là các động tác massage tác động vào từng điểm cụ thể trên cơ thể. Sau đó, di chuyển ngón tay lần lượt từ điểm này sang điểm khác một cách nhịp nhàng.

Tokujiro Namikoshi
Tokujiro Namikoshi (1905 – 2000) – Người phát triển cách massage Shiatsu Nhật

Người massage kết hợp bàn tay, lòng bàn tay và ngón cái để tạo áp lực lên da. Lực này sẽ tác động lên tưng huyệt đạo. Khi những huyệt đạo này được kích thích, dòng năng lượng quan trọng nằm bên trong sẽ được thúc đẩy. Điều này sẽ giúp làm dịu đi những hệ thần kinh giao cảm và cải thiện được sức khỏe. Tình trạng lưu thông, tuần hoàn máu được nâng cao. Từ đó, căng thẳng, mệt mỏi được dịu đi. Những cơn đau nhức kéo dài cũng có dấu hiệu giảm nhanh.

Ngày nay, các kỹ thuật viên massage Shiatsu thường kết hợp với các phương pháp massage khác trong quá trình trị liệu để giúp hiệu quả thư giãn tốt hơn.

Shiatsu khác biệt gì so với các phương pháp massage khác?

Massage Shiatsu khá linh hoạt vì bạn có thể giải trí bằng cách giữ nguyên quần áo hoặc bỏ ra đều được. Khác với massage Thụy Điển hay phương pháp xoa bóp bấm huyệt của Việt Nam cần bỏ quần áo ra.

So sánh phương pháp massage Shiatsu

Cả về nguyên lý hoạt động lẫn cách thực hiện của Shiatsu đều khác biệt so với những phương pháp khác. Shiatsu sử dụng ngón cái, lòng bàn tay để massage là chính. Còn các phương pháp khác thường kèm thêm cả cánh tay, cùi chỏ… Bên cạnh đó, kỹ thuật của shiatsu tương tự như vật lý trị liệu. Giúp nắn xương hoặc dẫn lưu thông máu tuần hoàn khắp cơ thể. Vì vậy, có tác dụng cực tốt trong điều trị các bệnh về xương khớp. Khác biệt với tất cả, phương pháp massage Shiatsu đề cao dòng năng lượng bên trong cơ thể. Xem sự cân bằng của nó là yếu tố kiên quyết đối với sức khỏe con người. Vì vậy, mục đích chủ yếu của shiatsu là điều chỉnh dòng năng lượng này sao cho luôn đạt được trạng thái cân bằng.

Những lợi ích mà Shiatsu mang lại

Vào khoảng giữa thế kỉ 20, Bộ Y tế Nhật đã chính thức công nhận Shiatsu là kỹ thuật dùng lòng bàn tay và các ngón tay. Đặc biệt là ngón tay cái để tạo thành áp lực tác động lên da, huyệt đạo. Phương pháp massage này sẽ mang đến những hiệu quả:

  • Giảm nhanh căng thẳng, đau nhức cơ thể.
  • Tăng cường lưu thông, tuần hoàn máu khắp cơ thể.
  • Thúc đẩy máu lưu thông dưới da và mô mềm. Từ đó, giúp da phục hồi và ngăn ngừa các nếp nhăn và lão hóa.
  • Giúp mắt phục hồi, cải thiện tình trạng thị lực.
  • Giải phóng những cơn đau  đầu, đau nửa đầu, mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
  • Hỗ trợ trị liệu các vấn đề xương khớp như viêm khớp, thoái hóa cột sống, đau thắt lưng dai dẳng,…
  • Nâng cao sức khỏe toàn cơ thể nhờ hoạt động trao đổi chất và chức năng tiêu hóa được tăng cường. Nhờ vậy, hệ miễn dịch cũng được nâng cao. Giúp phòng tránh được các bệnh tiềm ẩn như cúm mùa, cảm, các bệnh về tim mạch, hệ thần kinh,….
  • Tinh thần luôn ở trạng thái thoải mái. Giảm đáng kể căng thẳng, stress do áp lực công việc và cuộc sống gây nên.

Nếu bạn muốn học cách massage Shiatsu hiện đại có thể tham khảo tại đây: https://drive.google.com/file/d/1n1i-WoEOnTAWpDauvIieHRWUjmOnyIEy

Máy massage ứng dụng phương pháp Shiatsu

Ghế massage Nhật Bản kế thừa nền y học trong nước trong đó có phương pháp massage Shiatsu. Các bài tập mô phỏng kỹ thuật viên massage Shiatsu được cài đặt sẵn trong các loại ghế massage hiện đại. Con lăn 4D, túi khí và cơ chế kéo giãn ở ghế massage giúp mô phỏng cách y chang kỹ thuật viên. Hơn nữa, kết hợp cùng các công nghệ hiện đại như scanbody, nhiệt hồng ngoại sẽ giúp cho quá trình massage bằng ghế thêm thư giãn, hiệu quả và thoải mái.

Các dòng ghế massage của Osanno đều được kế thừa từ nền y học và công nghệ Nhật Bản nên chất lượng và hiệu quả massage đã được khách hàng kiểm chứng. Bạn có thể trang bị cho gia đình một sản phẩm ghế massage để có thể sử dụng bất cứ lúc nào mong muốn. Điều này giúp bạn không cần phải đến các trung tâm massage và nhất là trong tình hình dịch bệnh hiện nay. Bạn có thể tham khảo các dòng ghế massage tại trang chủ Osanno.vn của chúng tôi và đăng ký dùng thử theo form dưới đây.

Đăng ký dùng thử miễn phí ghế massage

thông tin đăng ký





    Chọn ghế massage mà bạn muốn đăng ký dùng thử tại: https://osanno.vn/ghe-massage

    Xem chi tiết chương trình