Massage đá nóng là gì? Có lợi ích gì đối với cơ thể

07/05/2021 Nguyễn Ngọc Anh

Massage đá nóng từ lâu đã được cho là phương pháp trị liệu giảm đau, thư giãn mang lại hiệu quả cao được nhiều người ưa chuộng. Những viên đá nóng chườm lên những chỗ đau sẽ giúp xua tan những cơn đau nhức, đem lại cảm giác thoải mái, thư thái trong tâm hồn và phương pháp này đã được áp dụng từ xa xưa. Truyền đến ngày nay liệu pháp massage đá nóng đã được cải tiến theo nhiều cách khác nhau. Vậy phương pháp massage đá nóng này là gì, có tác dụng gì đối với sức khỏe? Hãy cùng Osanno.vn tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Massage đá nóng là gì?

Massage đá nóng là một loại hình trị liệu massage được sử dụng để giúp bạn thư giãn và giảm bớt sự căng thẳng của cơ bắp và tổn thương các mô mềm trên khắp cơ thể. Phương pháp massage này được thực hiện bằng các viên đá từ núi lửa có khả năng hút và giữ nhiệt, các viên đá có kích thước, loại hình khác nhau để truyền dẫn hơi nóng, sức nóng vào một số nơi trên cơ thể, giúp thư giãn tinh thần, giảm đau, giảm căng thẳng, stress bằng hiệu ứng nhiệt trị liệu.

Massage đá nóng là phương pháp
Massage đá nóng là phương pháp được nhiều người ưa chuộng

Phương pháp này sẽ được thực hiện kết hợp thực hiện với không gian yên tĩnh, với mùi hương dễ chịu sẽ tạo cảm giác được sự thư thái, cùng với nhịp chuyển động uyển chuyển từ đôi tay khéo léo của các kỹ thuật viên thực hiện tại spa.

Những tác dụng massage đá nóng với cơ thể

Nguyên lý làm nóng cơ thể bằng các viên đá có nhiệt độ khác nhau giúp các mô trên cơ thể giãn nở, giảm tình trạng căng cơ hay cơ chèn ép lên các dây thần kinh gây căng thẳng, mệt mỏi. Mỗi viên đá có những nhiệt độ khác nhau phù hợp với từng huyệt đạo khác nhau, có tác dụng làm nóng cơ thể, giúp con người thư giãn, thoải mái.

+ Massage đá nóng mang lại nhiều hiệu quả trong việc giảm đau cơ, căng cứng đau thắt cơ hiệu quả do lưu lượng máu được tuần hoàn đến các cơ đều hơn.

đau cơ xơ hóa ở người lớn tuổi
Massage đá nóng giảm các triệu chứng đau cơ, đau thắt lưng

+ Massage đá nóng giúp giảm căng thẳng. Theo nhiều nghiên cứu chứng minh cho thấy rằng massage đá nóng giúp giảm căng thẳng lo âu rất tốt. Cũng khiến ta đi vài giấc ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn.

massage đá nóng giúp cho giấc ngủ ngon hơn
Massage đá nóng giúp cho giấc ngủ ngon hơn

+ Phương pháp massage này còn có hiệu quả tăng cường hệ miễn dịch rất tốt. Điều này được chứng minh qua nghiên cứu cho thấy sự giảm arginine-vasopressin, một loại hormone giúp điều chỉnh huyết áp và giữ nước.

massage nhiệt giảm stress hiệu quả
Massage nhiệt giảm stress hiệu quả

+ Và nhiều nghiên cứu cho thấy massage đá nóng cũng giúp phòng ngừa và hạn chế những triệu chứng bệnh ung thư các bệnh tự miễn.

Massage đá nóng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn có thể đến các trung tâm spa, massage để được trải nghiệm phương pháp massage này.

Nếu bạn không có nhiều thời gian và ở thời điểm không tiện đi massage ở ngoài thì bạn có thể sử dụng các loại ghế massage có chức năng massage nhiệt hồng ngoại cũng có tác dụng tương tự. Hiện nay có rất nhiều loại ghế massage được tích hợp chế độ massage nhiệt hồng ngoại, nhưng bạn nên chú ý chọn những loại ghế đảm bảo uy tín để có thể mua được những loại ghế có chất lượng tốt và mang lại hiệu quả khi sử dụng.

Bạn có thể tham khảo những loại ghế massage dưới đây:

Hy vọng rằng bài viết này có thể mang đến những thông tin hữu ích cho bạn. Để biết thêm chi tiết hay về thông tin gì bạn có thể liên hệ đến:

Osanno.vn đơn vị cung cấp những sản phẩm ghế massage thương hiệu Nhật Bản được nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn. Nếu bạn có bất kì thắc mắc gì về ghế massage Osanno. Hoặc đến trực tiếp showroom để có trải nghiệm thực tế về sản phẩm ghế massage.

Một số phương pháp massage khác có thể bạn quan tâm