Dịch bệnh COVID-19 đã và đang lan truyền trên toàn thế giới. Dịch bệnh bắt đầu từ năm 2019 tại Trung Quốc và kéo dài đến tận bây giờ trên nhiều vùng lãnh thổ. Tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, trong đó có Việt Nam. Dù đã triệt để trong công tác phòng tránh nhưng dịch bệnh vẫn tiếp diễn và đang quay trở lại. Ngoài việc thực hiện các biện pháp an toàn theo hướng dẫn của Chính Phủ, mỗi người dân cần có những phương pháp tăng cường sức khỏe để tự bảo vệ bản thân mình.

Tăng cường sức đề kháng là một trong những biện pháp giúp bảo vệ bản thân trước dịch bệnh. Vậy làm thế nào để có thể tăng cường sức khỏe mùa COVID? Cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây nhé!

tăng cường sức khỏe mùa Covid

COVID – 19 nguy hiểm như thế nào?

Virus corona gây hội chứng hô hấp cấp tính, viết tắt SARS-CoV-2 hay còn gọi là COVID – 19. Trước đây có tên tạm thời là virus corona mới 2019 (2019-nCoV), là một chủng coronavirus gây ra bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus corona 2019 (COVID-19). Bệnh dịch này xuất hiện lần đầu tiên vào tháng 12 năm 2019, trong đợt bùng phát đại dịch COVID-19 ở thành phố Vũ Hán và bắt đầu lây lan nhanh chóng sau đó, trở thành một đại dịch toàn cầu.

Đã có nhiều ca nhiễm bệnh được ghi nhận trên toàn thế giới và nhiều ca tử vong liên quan đến COVID – 19.

Các biện pháp tăng cường sức khỏe mùa COVID

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Để tăng cường sức đề kháng, bạn cần bổ sung chủ yếu là vitamin C. Ăn, uống các loại thực phẩm giàu dưỡng chất vitamin C. Ví dụ các loại trái cây họ cam, quýt… Bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể để cơ thể đủ khỏe mạnh chống lại virus ngay từ khi mới xâm nhập.

Duy trì chế độ ăn uống điều độ, khoa học là biện pháp cơ bản, hàng đầu trong phòng chống các loại bệnh dịch không chỉ riêng dịch COVID – 19. Cơ thể đầy đủ dưỡng chất là điều kiện cơ bản giúp bạn tăng cường sức đề kháng.

Giữ cho đường ruột luôn khỏe mạnh

Đường ruột là bộ phận quan trọng nhất của con người. Đây là nơi chứa các loại vi khuẩn có lợi và có hại. Nếu đường ruột của bạn bị tổn thương thì vi khuẩn có hại sẽ dễ xâm nhập vào cơ thể. Giảm sức đề kháng, gây ra những tổn thương cho cơ thể của bạn.

Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao

Thể dục thể thao cũng là 1 phương pháp để tăng cường sức đề kháng và nâng cao sức khỏe. Có nhiều cách tập luyện thể thao như chạy bộ, đạp xe hoặc có thể đến các phòng tập GYM. Tuy nhiên, tình hình dịch bệnh đang ngày càng phức tạp, hạn chế di chuyển ra bên ngoài khiến việc tập thể thao ngoài trời hay trong phòng tập không có tính khả thi. Bạn có thể lựa chọn phương pháp tự tập tại nhà.

Bạn có thể chạy tại chỗ, chạy xung quanh sân vườn nếu có diện tích rộng. Tập các bài tập cơ bản với các dụng cụ thể thao hỗ trợ như xà đơn, xà kép, nâng tạ, tập vòng bụng… Có rất nhiều các khác nhau để bạn lựa chọn trong mùa dịch bệnh này nhé! Hãy tập luyện thường xuyên để có 1 sức khỏe cường tráng chống lại dịch bệnh hiệu quả.

sử dụng ghế massage toàn thân an toàn tại nhà mùa Covid

Sử dụng ghế massage toàn thân an toàn tại nhà

Sử dụng ghế massage toàn thân

Ghế massage toàn thân là dụng cụ hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho con người. Ghế đặc biệt tốt khi sử dụng với mục đích thư giãn, duy trì, tăng cường sức đề kháng.

Ghế massage toàn thân được nhiều người tin tưởng sử dụng nhờ khả năng bảo vệ con người khỏi những tác động tiêu cực. Giúp thư giãn, massage, giảm stress hiệu quả, giảm các cơn đau nhức mỏi cơ thể.

Đặc biệt, trong mùa dịch bệnh sử dụng ghế massage sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn cho người sử dụng. Nâng cao sức khỏe, phòng tránh bệnh dịch hiệu quả. Bạn có thể tìm mua ghế massage tại nhiều địa chỉ trên thị trường. Nhưng, hãy cân nhắc và lựa chọn kỹ các dòng ghế phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình và gia đình nhé!

Thực hiện nghiêm chỉnh theo yêu cầu của Chính Phủ

Đừng quên thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe bản thân và công đồng theo các chỉ thị, yêu cầu của Chính Phủ như: thực hiện giãn cách xã hội ở nơi có dịch bệnh tấn công, khai báo y tế đầy đủ, đeo khẩu trang nơi công cộng, rửa tay sát khuẩn thường xuyên…

Bí quyết chọn mua ghế massage tốt nhất, vượt mùa covid an toàn

Thị trường hiện nay có rất nhiều đơn vị cung cấp các dòng ghế massage nội địa và nhập khẩu. Đa số là các loại ghế massage nhập khẩu từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Mỹ… Để chọn mua loại ghế tốt nhất, đáp ứng các tiêu chí trong quá trình chăm sóc sức khỏe bạn cần lưu ý 1 số điểm sau đây nhé!

Chọn thương hiệu uy tín

Như chúng ta đã biết, thương hiệu tốt, sản phẩm ắt sẽ tốt. Mỗi một sản phẩm sẽ có thương hiệu, có nguồn gốc xuất xứ và giấy tờ đầy đủ. Khi bạn lựa chọn được sản phẩm có thương hiệu, bạn sẽ yên tâm hơn về chất lượng. Dịch vụ bảo hành, bảo trì sản phẩm cũng được doanh nghiệp bảo vệ và thực hiện.

Trong tất cả các thương hiệu ghế massage thì ghế Osanno đang được ưa chuộng trên thị trường. Đây là thương hiệu có nguồn gốc từ Nhật Bản được nhập khẩu chính hãng về Việt Nam.

Osanno hiện có 9 chi nhánh thuộc 7 tỉnh, thành phố trên cả nước bao gồm: TP. Hồ Chí Minh, Cần Thơ, Tây Nguyên, Đồng Nai, Tiền Giang, Bình Dương, An Giang. Bạn có thể liên hệ trực tiếp với các chi nhánh hoặc đặt mua hàng tại Website: https://osanno.vn/

Chọn ghế phù hợp với nhu cầu sử dụng

Ghế massage có nhiều loại khác nhau với nhiều tính năng khác nhau. Bạn nên cân nhắc để lựa chọn loại ghế phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng của mình và gia đình. Đảm bảo ghế phục vụ được nhu cầu mà tiết kiệm chi phí cho người dùng.

Ghế massage về cơ bản đều hỗ trợ sức khỏe người dùng, giúp tăng cường sức đề kháng. Ghế còn làm nhiệm vụ bảo vệ cơ thể giúp cơ thể tránh khỏi các tác nhân có hại đến sức khỏe. Ở một số loại ghế cao cấp hơn thì ghế còn có tính năng khác nhau như tạo ion làm trong không khí, nghe nhạc, thư giãn, các chế độ tập bụng, tập đùi giúp tiêu hao mỡ…

OSANNO, thương hiệu được tin dùng mùa Covid

OSANNO, thương hiệu được tin dùng mùa Covid

Chọn ghế phù hợp với tài chính

Trước khi mua 1 sản phẩm, bạn cần chú ý đến tài chính có thể chi cho sản phẩm đó. Nếu ghế có mức giá quá cao so với khả năng tài chính thì không nên mua. Bạn nên chọn loại ghế có chức năng tương tự mà mức giá phù hợp hơn sẽ giúp bạn cân bằng được khả năng tài chính.

Ở nhiều đơn vị, có tạo điều kiện để khách hàng mua ghế trả góp. Thương hiệu ghế massage Osanno cũng vậy. Nếu bạn có nhu cầu thì Osanno sẵn sàng hỗ trợ khách hàng trả góp 0% để sở hữu sản phẩm theo ý muốn.

Ghế massage Osanno có thật sự tốt không?

Đây là sản phẩm đã được đánh giá từ người tiêu dùng. Đại đa số những người đã sử dụng ghế massage đều cho đánh giá tích cực. Sản phẩm đã giúp họ nâng cao sức khỏe, đánh bại những cơn mệt mỏi, căng thẳng. Ngoài ra, ghế còn giúp người dùng massage, thư giãn và tăng cường sức đề kháng.

Trong mùa dịch diễn biến phức tạp, bạn không thể ra ngoài để massage tại các spa hay trung tâm chăm sóc sức khỏe thì ghế massage là lựa chọn tốt nhất.

Dịch bệnh là điều không ai mong muốn diễn ra. Trong thời buổi dịch bệnh diễn biến phức tạp, mỗi người dân cần có những biện pháp cơ bản để bảo vệ bản thân khỏi những tác hại của dịch bệnh. Hãy thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ, thể dục thể thao và sử dụng ghế massage thường xuyên để tăng cường sức khỏe.