Đau hông là biểu hiện của bệnh lý nào?

Đau hông là triệu trứng rất thường gặp ở những người hay hoạt động mang vác nặng nề, hay những người lớn tuổi. Đau hông có thể do bệnh lý hoặc do ảnh hưởng bởi sinh hoạt hằng ngày. Vậy đau hông thường do những nguyên nhân nào và cách cải thiện ra sao? Hãy cùng Osanno.vn tham khảo qua bài viết này nhé!

Những nguyên nhân dẫn đến đau hông

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến triệu chứng đau hông. Đau hông có thể xảy ra do các bệnh lý thường gặp như:

Các khớp bị viêm

Đau hông do khớp bị viêm là trường hợp phổ biến. Đây là một bệnh lý thường gặp, gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động do đau đớn. Dấu hiệu thường gặp nhất của viêm khớp đó là hạn chế tầm vận động của khớp và đau tại khớp, sưng, nóng, đỏ tại khớp và cứng các cơ liên quan. Một số căn bệnh do viêm khớp như: Viêm khớp tự phát thiếu niên, viêm xương khớp, viêm khớp vẩy nến, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp nhiễm khuẩn,…

Đau hông do va chạm trong sinh hoạt

Đau xương khớp do va chạm trong sinh hoạt là điều không thể tránh khỏi. Việc gặp tai nạn, va chạm trong cuộc sống hàng ngày cũng là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau hông đặc biệt do chấn thương, trật khớp, gãy xương hông, bong gân,..

Bạn có biết đau hông cũng có thể do ung thư?

Đau hông, đau lưng, đau xương khớp,.. có thể những triệu chứng thường gặp và không có gì quá nghiêm trọng nên nhiều người thường không để ý đến sự nguy hiểm của chúng. Tuy nhiên có nhiều trường hợp là biểu hiện của ung thư bạn nên chú ý: Ung thư tiến triển ở xương, bệnh bạch cầu, ung thư di căn đến xương, ung thư thận,…

Một số những nguyên nhân khác như:

Viêm túi mật, bệnh Legg-Calve-Perthe, viêm màng dịch hoạt, căng cơ và gân.

Khi bạn thực hiện động tác lặp đi lặp lại nhiều lần có thể gây căng cơ, gân và dây chằng dẫn đến đau hông và khó khăn trong quá trình hoạt động.

Đau hông có thể là triệu chứng của bệnh hoại tử vô mạch. Điều này xảy ra khi máu chảy đến xương hông chậm lại và mô xương chết.
Đau thần kinh tọa. Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép do bất kì nguyên nhân nào có thể gây đau hông, đau lưng dưới lan xuống mông và sau chân.

Viêm gân. Gân là những dải mô dày gắn xương vào cơ bắp. Viêm gân là tình trạng viêm hoặc kích thích gân có thể gây ra bởi căng thẳng lặp đi lặp lại do sử dụng quá mức dẫn đến đau hông.

Làm gì khi bị đau hông?

Bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để giảm đau hông trong đời sống sinh hoạt hằng ngày như:

Chườm nóng vùng bị đau sẽ giúp giảm đau hiệu quả.

Phương pháp massage cơ thể là cách giúp giảm các vấn đề về xương khớp rất tốt. Nếu có thời gian bạn nên massage thường xuyên để giúp cơ thể thư giãn hơn. Massage giúp giảm đau, kích thích các ổ khớp tiết chất dịch giúp giảm hình thành ổ vôi trong khớp. Bạn có thể massage tại nhà, đến các cơ sở spa, vật lí trị liệu,.. hoặc những loại ghế massage giúp chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn.

Bạn có thể tham khảo qua chiếc ghế massage giảm đau nhức đầu gối và toàn thân dưới đây:

Tắm nước ấm là phương pháp đơn giản bạn có thể thực hiện hàng ngày tại nhà để giảm đau hiệu quả

Trong sinh hoạt bạn nên hạn chế, tránh làm việc quá sức, mang vác vật nặng. Khi làm việc nên ngồi làm việc đúng tư thế, không ngồi quá lâu

Tập thể dục thể thao mỗi ngày dành 30 phút – 1 tiếng để chơi thể dục thể thao nhằm giúp cơ thể được dẻo dai, khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống khoa học lành mạnh nhằm bảo đảm sức khỏe được tốt nhất…