Bị đau cột sống lưng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Người bệnh có nhiều triệu chứng đau nhức khó chịu và biến chứng nguy hiểm. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ những nguyên nhân, triệu chứng và hướng dẫn cách chữa bệnh đau cột sống thắt lưng.

Bị đau cột sống lưng có nguy hiểm không?

Bị đau cột sống lưng có nguy hiểm không?

1. Nguyên nhân gây đau cột sống lưng

1.1. Bệnh xương khớp

Những bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống… sẽ khiến máu khó lưu thông. Các dây thần kinh bị chèn ép khiến đau nhức ở dọc cột sống lưng.

Những bệnh lý xương khớp trên có thể đau lan xuống vùng mông, hông và đùi. Điều này làm cho cơ thể bị hạn chế vận động, có thể tàn phế suốt đời. Đau thường xuất hiện nhiều hơn và mạnh hơn khi người bệnh làm việc nặng nhọc, cúi người hay khi đứng lên ngồi xuống đột ngột. Khi thời tiết thay đổi, ngày trời lạnh thì cơn đau cũng kéo dài và dữ dội hơn.

1.2. Loãng xương 

Quá trình lão hóa xương khớp tự nhiên hoặc do chế độ ăn thiếu canxi, không đầy đủ gây loãng xương. Loãng xương khiến xương khớp bị thoái hóa mạnh. Chỉ cần một tác động nhỏ cũng khiến xương khớp bị tổn thương và xuất hiện triệu chứng đau lưng thoái hóa cột sống.

Đau lưng do loãng xương

Đau lưng do loãng xương

1.3. Xương khớp bị viêm

Một số tổn thương về xương khớp như lao cột sống, viêm xương khớp là nguyên nhân gây nên đau dọc sống lưng. Nếu nặng hơn có thể bị đau lan sang những bộ phận gần đó như mông, đùi, chân và bàn chân.

1.4. Bong gân hoặc giãn dây chằng, căng cơ

Những tổn thương này xảy ra khi vùng lưng bị những tác động xấu như chấn thương, chằng giãn quá mức, cứng lại và đau tức do nâng vác vật nặng.

1.5. Đau khi mang thai

Do kích thước và sức nặng của thai nhi tăng lên tạo sức ép lên khớp xương cột sống và chèn ép lên dây thần kinh trung ương. Sự biến đổi nội tiết tố trong cơ thể khi mang thai cũng là một yếu tố gây đau xương cột sống lưng.

1.6. Do nằm ngủ sai tư thế

Tư thế ngủ rất quan trọng, giúp máu lưu thông tốt và phòng ngừa những cơn đau nhức cột sống lưng xuất hiện.

1.7. Đau dây thần kinh ở dọc sống lưng

Những tai nạn hàng ngày, thoát vị đĩa đệm, các cơ bị tổn thương áp lực lên rễ dây thần kinh sẽ làm đau dây thần kinh dọc sống lưng. Đau dọc sống lưng do dây thần kinh bị tổn thương thường nghiêm trọng hơn hẳn. Các đĩa đệm thoát vị hay cơ xương tác động chèn ép vào dây thần kinh gây đau cột sống lưng dưới của cơ thể.

1.8. Đau cơ ở dọc sống lưng

Vùng lưng của con người có 3 cơ chính là cơ tam giác chạy dọc sống lưng, cơ thang ở vùng lưng trên, cơ ức đòn chạy ở vùng dưới cổ. Khi 3 cơ này bị tổn thương vì chấn động mạnh hoặc do làm việc quá sức thì sẽ xuất hiện những cơn đau dọc sống lưng.

1.9. Cơ thể thiếu canxi

Càng lớn tuổi thì cơ thể sẽ hấp thụ canxi kém đi dẫn đến quá trình lão hóa xương khớp diễn ra nhanh. Khi đó, chỉ cần một yếu tố hay tác động nhỏ cũng khiến cột sống lưng bị đau, bị chấn thương.

1.10. Do bệnh thận

Sỏi thận chèn ép vào niệu quản và bàng quang gây ứ nước tiểu khi xuống bàng quang. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây đau cột sống lưng.

1.11. Đau dây thần kinh tọa

Khi dây thần kinh tọa bị tổn thương sẽ gây đau dọc sống lưng. Nặng hơn sẽ lan dần xuống mông, đùi, bắp chân, bàn chân.

2. Điều trị đau cột sống

Tùy thuộc vào những nguyên nhân gây bệnh khác nhau sẽ áp dụng những phương pháp điều trị đau nhức cột sống khác nhau.

2.1. Điều trị tại nhà

Bị đau lưng ngay cột sống do bong gân, chèn ép dây thần kinh có thể điều trị ngay tại nhà như nghỉ ngơi. Khi bớt đau thì xuống giường vận động nhẹ trở lại. Vì nằm nghỉ nhiều có thể dẫn đến mất sức mạnh cơ bắp, tăng độ cứng cơ, làm đau và khó chịu hơn.

Nếu cơn đau nặng thì có thể sử dụng những loại thuốc chống viêm, giảm đau, giãn cơ có kê toa của bác sĩ.

Bạn có thể áp dụng những phương pháp vật lý trị liệu như lực kéo vùng chậu, massage nhẹ nhàng, liệu pháp băng và nhiệt, siêu âm, kích thích cơ điện và các bài tập kéo dài.

2.2. Phẫu thuật

Nếu đã dùng nhiều cách nhưng cơn đau không có xu hướng giảm. Người bệnh cần đi gặp bác sĩ để khám lại và chỉ định phẫu thuật sớm nhất.

2.3. Một số cách giảm đau và ngăn chặn sự phát triển của các bệnh lý

Tập Yoga, bơi lội, chạy bộ, những bài tập nhẹ nhàng để tăng sự chắc khỏe, dẻo dai, bền vững cho xương khớp.

Nghỉ ngơi thường xuyên, ăn uống khoa học để cơ thể phục hồi tổn thương nhanh.

Không dùng đồ uống có cồn, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

Giữ cân nặng ở mức cân đối để giảm áp lực lên cột sống.

Bổ sung đầy đủ canxi vào cơ thể bằng những loại thực phẩm, rau xanh.

Không tự ý sử dụng thuốc giảm đau. Nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Ngoài ra, sử dụng ghế massage trị liệu toàn thân cũng giúp hỗ trợ điều trị đau mỏi cột sống lưng hiệu quả.

Dùng ghế massage giúp giảm đau lưng hiệu quả

Dùng ghế massage giúp giảm đau lưng hiệu quả

Theo cảnh báo của các bác sĩ xương khớp, nếu bị đau lưng kéo dài có thể là dấu hiệu của bệnh lý cột sống nguy hiểm. Việc chậm trễ phát hiện sẽ khiến bệnh trở nặng, điều trị sẽ phức tạp hơn. Vậy nên khi cảm thấy đau cột sống lưng. Bạn nên khám bác sĩ ngay để điều trị kịp thời. Ngoài ra cũng nên tự biết cách chăm sóc sức khỏe, rèn luyện thể thao, nghỉ ngơi hợp lý để được khỏe mạnh hơn nhé.